– Vitaliteitscoaching –

Hoe moeilijk is het om gewoonten te veranderen als je nog zoveel andere ‘ballen in de lucht’ te houden hebt? Om een vitaler mens te worden is het onder de loep nemen van verschillende aspecten van het mens-zijn van belang. Want veelal gaan er veel diep liggende processen mee gepaard, zoals emoties, overtuigingen, kernwaarden, zingeving, daadkracht en zelfsturing. Hoe fijn zou het zijn om als jij weer grip krijgt op dát punt waar op dit moment voor jou de ‘schoen wringt’. Je leert jezelf en wat er diep in jou leeft beter kennen en herkennen, waardoor de situatie nooit meer wordt zoals hij was. Dit stelt je in staat om andere keuzes te maken die jou weer in balans brengen.

“Waar jij vastzit en geen mogelijkheden meer ziet, kijk ik met een helikopterview
naar je situatie en geef inzicht waar zich de ruimte bevindt.”

– Barbara Griffioen –

Wil jij je (weer) vitaal voelen?

  • Heb je het gevoel niet de baas te zijn over je eigen leven?
  • Voel je je regelmatig niet gezien of gehoord?
  • Kom je in je leven steeds dezelfde patronen tegen?
  • Lukt het jou maar niet om structureel te veranderingen aan te brengen?
  • Ervaar je het leven als zwaar en vermoeiend?
  • Baal je dat je gestrest bent en je zaken niet op orde krijgt?
  • Heb je een druk leven en kun jij wel wat meer balans gebruiken?

Lees dan eens verder op mijn website wat ik allemaal te bieden heb.
Voelt dit als een juiste stap voor jou nu?

Dan ontmoet ik je gráág snel!


Ervaringen van klanten

In een tijd dat er veel aandacht nodig was voor partner en werk en ik bijna ‘ overliep’ ondersteunde Barbara mij. 

Barbara kan goed luisteren en doorvragen en de kern naar boven halen.

Dat deed ze door iedere keer goed te kijken hoe ze kon aansluiten bij mijn behoeften en vragen en daar mooie en gevarieerde werkvormen en interventies op aan te bieden.

Daardoor stond ik stil bij mijn eigen wensen en kon ik met een andere blik kijken naar de situatie en de mogelijkheden

Barbara biedt professionele begeleiding op een warme en veilige manier. Het heeft mij steun en perspectief geboden.

– Anoniem – vrouw – mei 2022

Na een best wel heftige periode schoten mijn gedachtes alle kanten op, en voelde ik veel onrust in mij.

De eerste kennismaking met Barbara was een prettig gesprek, het voelde goed om verder te gaan en daarop volgende regelmatig coach gesprekken.

Het waren fijne rustige coach gesprekken en met kleine oefeningen of veranderingen kwamen er bij mij nieuwe inzichten

Ik ging altijd weer met een goed gevoel weg en denk nog vaak terug aan de gesprekken en de tips die ik heb gekregen. Ik pas deze nog regelmatig toe en dat maakt mij weer wat zekerder en rustiger.

Mocht ik weer die onrust voelen dan zal ik zeker weer bij Barbara aankloppen.

– Marina 41 jaar –

Barbara is een warm en open persoon, biedt een luisterend oor en geeft handvatten om verder te komen, door middel van opdrachten en gesprekken.
Waar ik in het begin van mijn traject nog worstelde bij de vragen “wat is jouw doel?” en “waar sta je nu?”, kijk ik nu heel anders tegen deze vragen aan.
Door Barbara ben ik uit mijn comfortzone gestapt, dat had ik van te voren niet kunnen bedenken of gedurfd.
En is mijn leven een stuk leuker, omdat ik nu meer aan mijzelf denk; wat vind ik leuk, wat vind ik belangrijk en waar krijg ik energie van.

– Sabine 42 jaar- (online-coachtraject)

Bedankt voor jouw begeleiding het afgelopen half jaar!
Het begin vond ik lastig, want wie zit er aan de andere kant van het scherm, het gevoel daarbij ontbrak. Dat is het lastige van het online contact. Het duurde misschien even (van mijn kant) maar het is zeker goed gekomen.
Bedankt voor de veiligheid en het vertrouwen!
Ik heb niet het idee dat ik er helemaal ben, maar je hebt me wel op het juiste spoor gezet.
Je hebt me meer in mijn lijf gekregen met ademhalingsoefeningen, kernwaarden, meditatie en zelfs Yoga….
Ik zou niet meer zonder willen / kunnen… (hoewel Yoga…)
Door het stellen van kritische vragen, het maken van prikkelende opmerkingen en het geven van soms moeilijke maar ook verhelderende opdrachten ben ik verder gekomen dan ik zelf had durven denken.
Bedankt voor de reis die ik heb mogen maken de afgelopen maanden.
Ik heb het als bijzonder waardevol ervaren!

– Wilma 46 jaar- (online-coachtraject)